丁酉年闰六月，逢中伏及大暑节气，我有幸以学长代表身份陪同上海的老朋友及博商会的八九位同学一起参与了六十期青玄辟谷学习。去年52期桂林班结束以后，我的体重及身体各项指标都有了良好的改善，身边朋友都形容我进入逆生长期。

   中国的传统文化博大精深又相互关联，儒家孔子曾问道于老子，印度28祖达摩老祖来中国弘法，结合中国的儒道文化糅和佛理创立禅宗。古圣先贤的努力，让华夏文明4000多年来一直传承至今而未间断。感恩青玄老师的无私付出，才使至今近4000多学员受益，其中包括我自己及我身边二十几位朋友。

   孔孟老庄，大道归一。从世人的初步境界追求，往上是做一中行之人，再往上才是知行合一修行自己。一旦踏上正途，便不怕路途之遥远。

   丁酉年闰六月，逢中伏及大暑节气，我有幸以学长代表身份陪同上海的老朋友及博商会的八九位同学一起参与了六十期南昆山云天海班的青玄辟谷学习，今天出谷，感悟良多。

第一次辟谷让我进入了逆生长期

   记得去年52期桂林班结束以后，我的体重及身体各项指标都有了良好的改善，身边朋友都形容我进入逆生长期，体形逐渐恢复了青春时的样子。本次我抱着继续深入体验的目的，又是七天圆满结束，今天测量身高178CM，体重70KG，精神饱满，体脂内脂均为标准状态。辟谷带来身体指标的变化很多同学都在描述，我上次52期的辟谷日志也有较详细的阐述，本次我浅讲一下心悟方面的见解。

华夏文明4000多年传承乃我辈之幸运

  中国的传统文化博大精深又相互关联，互为表里，互为映衬，比如儒家孔子曾问道于老子。儒家孔子的再传学生荀子传道于李斯、韩非子，而韩非子又是法家创始人。佛家在东汉初年传入中国以洛阳白马寺建立为依据，但佛教初期一直推广不畅。直至南北朝时期，印度28祖达摩老祖来中国弘法，结合中国的儒道文化糅和佛理创立禅宗，才使带中国色彩的禅宗文化在中国落地繁茂成长，尤其唐朝时期尤甚。李唐又视老子为祖先，导致唐时佛道盛行儒家没落，才有了韩愈等大批文人担心华夏儒家文化灭失，写了有名的《谏迎佛骨表》导致被贬潮州，反而潮汕地区因他的到来推动了文化的进步。正是因以上圣贤的努力，让华夏文明4000多年来一直传承至今而未间断，实乃我辈之幸运。在此也感恩先贤发现了这么好的道家服气辟谷之方法，感恩青玄老师的无私付出，才使至今近4000多学员因此法门受益，当然其中包括我自己及我身边二十几位朋友。

佛为心，道为骨，儒为表

  孔孟老庄，大道归一，圣贤看事情透彻至极，他们所阐述的道理与方法实乃不同角度不同着眼点针对不同根性群体的方便法门而已，实无好坏高低之分。南老讲过，佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。细想起来，这只是世人的初步境界追求；再往上是做一中行之人，有自己的正确见解，和而不同，在生活与工作中正面影响他人，传道解惑，亦即为法布施。再往上才是知行合一修行自己，在良知的指引下，每日精进，向着正觉悟之目标前往。

   一旦踏上正途，便不怕路途之遥远，合抱之木生于毫末，九层之台起于累土。祝福各位同修在正见的道路上不断精进，福寿康宁，乐修99！祝福青玄辟谷在正见的道路上正本清源，造福更多天下苍生 !